AB Sophro Cabinet de sophrologie
2 bis rue de l'Ancienne Mairie 63160 Billom
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Actualités et articles

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Vous avez peur des chiens ?
 
 
 
Sophro-Rando Sophro-Gouter

SOPHRO-RANDO

Adultes

Profitez d'une randonnée agrémentée de moment de respiration, de relaxation et de sensibilisation aux 5 sens . Venez en solo, entre ami.es.s ou en couple pour " prendre l'air" au cœur de la nature.

SOPHRO-GOUTER

Enfants

Faites profiter à votre enfant d'un goûter en pleine nature. Agrémenté de jeux basés sur la respiration, les 5 sens et les mouvements corporels. La sophrologie ludique est idéale pour les enfants.

Pour qui : les enfants de 7 à 10 ans

: la vallée du Madet à Egliseneuve près Billom

Quand : le 15 ou le 21 Avril à 15h30

 
 
 
Bénévole
Et voilà c'est fait! Je suis officiellement bénévole certifiée de l'association SECOND SOUFFLE à l'antenne Clermontoise ! :)
 
 
 
WEB CONFÉRENCE Intelligence Émotionnelle
Vous souhaitez apprendre à mieux vous connaître?
 
 
 
Bonne année 2021
 
 
 
Apprendre à mieux se connaître et à ne plus se consumer.
 
 
 
Pour bien respirer avec son masque.
Pour bien respirer avec son masque, voici quelques astuces
 
 
 
La sophrologie et le sport
Changer les schémas négatifs inconscients qui peuvent être limitants;
 
 
 
La sophro en visio
Pratiquez la sophro en visio, seul ou en groupe, c'est possible.
 
 
 
Récupération Rapide Active
80% des actifs ressentent de la fatigue en journée au travail (Etude Opinionway).