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Vous souhaitez apprendre à mieux vous connaître?

Pour bien respirer avec son masque, voici quelques astuces

Changer les schémas négatifs inconscients qui peuvent être limitants;

Pratiquez la sophro en visio, seul ou en groupe, c'est possible.

80% des actifs ressentent de la fatigue en journée au travail (Etude Opinionway).